J'accompagne des hommes et des femmes, comme vous, à remettre du mouvement dans leur corps et réguler leurs émotions, pour être acteur de leur santé, leur mieux-être, leur vie.

Professionnelle du sport, de la santé et du mouvement, mais aussi massothérapeute et réflexologue, je mets mes compétences pour vous aider à retrouver votre pleine vitalité et préserver votre santé physique et mentale naturellement et durablement.

Pour qui?

Vous souffrez d'un trouble fonctionnel, psycho-émotionnel ou somatique:

Stress, angoisse, maux de dos, douleurs chroniques, problèmes digestifs ou de poids, fatigue, migraines, SEP... 

Vous êtes suivi pour cela par votre médecin mais vous souhaitez compléter par des solutions naturelles, être soutenu émotionnellement, favoriser l’élimination des toxines et soutenir certains troubles qui vous gênent dans le quotidien.

Sportif de haut-niveau, compétitif, en loisir ou en devenir:

Vous vous préparez pour un objectif bien spécifique, vous venez de finir une compétition, vous revenez d'une blessure et vous souhaitez pour optimiser vos performances physiques et/ou mentales, mieux métaboliser en phase de surcompensation, améliorer votre récupération afin d'atteindre vos objectifs, être guidé dans la reprise d'une activité physique.

Future maman :

Vous rencontrez des difficultés dans votre désir d'enfant, vous vivez des inconforts physiques ou émotionnels durant votre grossesse ou en post-partum, vous souhaitez vivre un moment particulier avec bébé, vous préparer au mieux pour votre accouchement ou simplement, vous souhaitez que ce moment unique soit magique!

La massothérapie

Je vous propose différents types de massage mieux-être sur table, à l’huile, que j’adapte en fonction de vos besoins pour les femmes, les hommes, les sportifs, les femmes enceintes ou les enfants. J’utilise des techniques de massages suédois, californien, de deep tissue et de la relaxinésie au sol.

Quels bienfaits de la massothérapie?

Détente musculaire

Soulagement des douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive

Relaxation du corps et de l’esprit

Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

Elimination des toxines

Assouplissement de la peau, des ligaments et des tendons

Amélioration de la récupération post activité physique

Diminution des effets du stress sur le corps

Action anti-insomnie

Soulagement des maux de tête et des articulations

La réflexologie plantaire

La réflexologie est une pratique manuelle naturelle, classée dans les techniques d’accompagnement de la personne et de bien-être. C'est un soin par le toucher selon lequel à chaque zone du corps correspond une zone réflexe sur les pieds.

Par ailleurs la réflexologie montre notamment son efficacité dans l’accompagnement de la douleur et de nombreux troubles fonctionnels. Plus que du bien-être, elle contribue au mieux-être de la personne en stimulant l’équilibre naturel de l’organisme.

D’approche globale, elle régule et optimise notre capital santé sur les différents plans et dimensions de l’être.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie?

réduit le stress

active la circulation sanguine et lymphatique

améliore la qualité du sommeil

lève les blocages des systèmes musculo-articulaires

favorise l’élimination des toxines par la stimulation des émonctoires (foie, reins, intestins,

poumons, peau)

Apaise le système nerveux (anxiété, surmenage…)

régule le système digestif: constipation, ballonnements, acidité…

prévient les affections ORL (sinusites, bronchite, asthme …) ;

soulage les maux de tête et les migraines

induit un état d’homéostasie et de détente : un mieux-être (équilibre et auto-régulation du corps)

Contactez moi afin que nous en discutions

http://www.mabullezen.com

https://www.facebook.com/mabullezen/

Tout rdv pris, non annulé 48 h à l'avance, sera dû.